Propiedades de las moras para reducir

los triglicéridos

Las frutas en general, son ricas en vitaminas,
minerales y sustancias que ayudan al
organismo a estar saludable y lleno de energía.
Las moras en particular, poseen propiedades
para reducir los triglicéridos.
Gracias a sus componentes activos, se puede decir que las moras
aportan al organismo importantes beneficios para tratar la trigliceridemia. 

Los beneficios de las moras para tratar la hipertrigliceridemia
se ven reflejados sobre el organismo, gracias a su composición
química por cada 100 grs

• Calorías: 35
• Hidratos de carbono: 6 grs
• Fibra: 9 grs
• Potasio: 210 mg.
• Magnesio: 1 mg.
• Provitamina A : 29 mcg.
• Vitamina C: 18 mg.
• Vitamina E: 13.3 mg.

Propiedades de las moras para reducir los triglicéridos

• Es un poderoso antioxidante, gracias a su contenido en
  vitamina C, vitamina A y vitamina E, estas vitaminas actúan impidiendo la adhesión de placas de ateromas sobre las paredes arteriales.
• Posee pigmentos naturales como antocianos y
  carotenoides que también tienen una función
  antioxidante.
• Por su alto contenido en fibra soluble, absorbe y
  elimina el exceso de colesterol.
• Aumenta el peristaltismo intestinal, aumentando la
  eliminación de toxinas y residuos.

Gracias a los beneficios de las moras para tratar la hipertrigliceridemia, puedes, si lo requieres, incorporarlas
a tu dieta habitual, a través de zumos o ensaladas de frutas,
mejorando en forma natural la calidad de vida y reduciendo
las probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares.