Hay una diferencia muy sutil entre gastar y comprar compulsivamente.
A la mayoría de las mujeres nos gusta hacer compras, especialmente cuando se trata de ropa, zapatos o cualquier otro artículo que nos guste.
No todas las mujeres que compran mucho se sienten perturbadas por hacerlo y no todas sólo disfrutan con la compra sino disfrutan tanto o más, el hacer deportes por ejemplo.
Comprar u otras actividades que proporcionan felicidad no es el problema sino cuando se transforma en una adicción.
La persona adicta tiene tres características: La frecuencia.
Cada vez utiliza más tiempo para las compras y por consecuencia gasta más, pasa seis u ocho horas diarias en el shopping.
El shopping está diseñado para que la persona permanezca comprando, comiendo, consumiendo; todo lo que pudiere necesitar se encuentra allí sin tener que salir a buscar afuera. Así se pierde la noción del tiempo, no sabe si llueve o hay sol, si de día o ya oscureció).
Pérdida de control.
La mujer que dedica mucho tiempo de su día a comprar y cada vez gasta más tiene un sentimiento de culpa, de vergüenza, de ansiedad indicando la pérdida de control.
Muchas adquieren este tipo de conductas para evadir los problemas ya que, generalmente, son mujeres estresadas y de esa manera se sienten vivas, no están solas y comprando no sienten dolor.
Adquiriendo se sienten poderosas, y experimentan una sensación de libertad, al principio, lo que las hará comprar más y más para volver a sentirlo.
Búsqueda de placer.
La mayoría obtiene cosas que tal vez nunca usará pero la adicción de adquirir les implica placer cualquiera sea el objeto.
Las mujeres que sienten sus vidas desordenadas buscarán algún tipo de adicción para tratar de recomponerla.
No está mal comprar algo cuando se está depresiva porque es natural y puede modificar el estado de ánimo, pero hay problemas que no se descargan haciendo compras.
La adicta compra y gasta rutinariamente para congelar sus sentimientos. La compradora compulsiva comienza su día
muy excitada pero lo termina triste y depresiva y no solamente con culpa sino también con vergüenza.
“¿Cómo es que gasté tanto? ¡Gasté aún más de lo que gano!”
“¿Cómo puede ser que gasté más de mi sueldo? No terminé de pagar la tarjeta del mes pasado y otra vez estoy gastando.”
¡No puede contenerse!
Como está desorganizada incurre en conductas adictivas y se siente desamparada y sola.
Los sentimientos y emociones que no sabe exteriorizar los esconde en las compras y hay ira acumulada dentro de ella.
La adicción destruye matrimonios, familias, crea conflictos personales y familiares.
Cómo salir de cualquier adicción: 1- Mi felicidad depende de mí, de nadie más.
No depende de las relaciones interpersonales, el otro no tiene que hacerme feliz.
“No soy feliz porque tengo un marido que no me entiende, un hijo que se porta mal, un jefe loco.”
“Si tuviera alrededor mío otro tipo de gente sería feliz”. “Si viviera otras circunstancias sería feliz.”
La única responsable de tu felicidad sos vos.
2- Se aprende a ser feliz.
No esperes que la felicidad llegue a tu vida, nunca vendrá. ¡Te corresponde ser feliz!
Además de las compras otra adicción que nos hace felices es comer.
Las mujeres hemos perdido la capacidad de divertirnos, de disfrutar de la vida y a medida que crecemos nos volvemos más aburridas. Creemos que para disfrutar debemos tener todo arreglado y siempre esperamos el futuro para ser felices.
Es tu obligación ser feliz al levantarte cada mañana. Disfrutá, jugá, aunque tu marido sea aburrido, salí a divertirte sola.
La vida es linda hacé lo que te guste. ¿Qué te divertía en tu infancia? Tal vez esté a tu alcance hacerlo.
Hemos perdido la capacidad de disfrutar de las cosas pequeñas de todos los días y de las grandes. Cuando las emociones desbordan debemos sentirlas y -no negarlas ni reprimirlas- agotarlas hasta terminar con ellas. Si me niego a sentir trataré de tapar y ese es el problema.
Hiere más la acción realizada para no sentir que la emoción misma. Por ejemplo hacer compras porque estoy con ira, tristeza, bronca o porque me siento sola, lo único que hará es reprimir la emoción pero no la solucionaré. “¿Por qué me siento así? ¿Por qué estoy inquieta? Hay algo adentro que no me cierra y me está haciendo mal.”
“Hoy tengo ganas de llorar y no puedo explicarlo.” “No es algo específico, trato de investigar por qué estoy con esta emoción.”
La emoción nace de un pensamiento y taparlo enferma porque todo lo oculto se hecha a perder. No sos un tacho de basura donde se tira cualquier cosa. Observá qué emoción o pensamiento tuviste antes.
Por ejemplo, la adicción a la comida.
Cada vez que se quiere ocultar una emoción o un sentimiento va a la heladera a comer por aburrimiento, bronca, tristeza o soledad, no es por hambre.
Debemos diferenciar cuando comemos por hambre o porque lo usamos como un remedio para las emociones que no queremos soltar.
3- Disfrutar el presente.
“Cuando me compre esta blusa seré feliz”, “Cuando tenga cinco pares de zapatos me sentiré bien.”
Te distancias mirando el futuro para no darte cuenta que el presente te hace daño emocionalmente: “Mi felicidad vendrá cuando tenga esto o aquello.”
La privación de hoy producirá el desborde de mañana.
4- Lograr el equilibrio.
Lo más difícil es lograr el equilibrio. Comprar es una necesidad y debemos realizarlo con cuidado; lo peor que puede pasar es endeudarse. No pedir, ni deber nada a nadie trae paz.
5- Ahorrá dinero regularmente .
Ahorrá un porcentaje de lo que ganas (mensualmente o por semana) no importa la cantidad, lo importante es accionar el ahorro.
Aunque parezca anticuado adquirí el hábito, no gastes si te sentís mal, con broncas, por auto privación o abandono, ni para ocultar tus emociones.
Muchas mujeres sintieron que la vida no les dio lo que merecían: ni el amor ni el afecto ni el cuidado ni la atención, entonces se dicen: “Me merezco algo más” y gastan compulsivamente.
Acción, como respuesta a una emoción, puede traer malos resultados. Una mujer que compra por emociones negativas se sentirá triste, deprimida, avergonzada y el círculo se irá alimentando así mismo y cada vez se sentirá peor.
Debes extraer toda emoción, identificarla y agotarla en el momento para sentirte mejor.
Sé sabia: para salir de cualquier adicción renová tu visión. Las mujeres juzgamos mal un día o una etapa de nuestra vida diciendo: “ A mí nunca me va a pasar nada bueno, soy un desastre”; “Soy una gastadora compulsiva, adicta”; “No puedo dejar el cigarrillo, la droga o el juego”; “No puedo dejar a este hombre que me maltrata porque soy adicta a él”; “No puedo dejar la comida que me está arruinando el cuerpo”.
Las emociones desordenadas apuntan hacia la adicción, por eso entendé y no te juzgues mal.
Nadie podrá detener el propósito de Dios, es el autor y está sobre vos escribiendo tu vida.
Dios te va a dar el tiempo para sanar cualquier adicción, herida o dolor.
Cuando el pueblo de Israel desobedecía estando en el exilio, Dios le seguía dando hijos.
El exilio es la etapa del desierto, de la desobediencia, cuando pareciera que Dios no está, pero en los peores momentos te hace fructificar porque nunca te abandona.
Dios no necesita una mujer perfecta sólo que le crea y no le ponga límites, que no lo haga pequeño ni lo achique a su humanidad, que se eleve a Su divinidad.
Dios dice: “ No me hagas pequeño delante de tus ojos porque soy grande. No me pongas límites, no digas cómo actúe hasta acá porque quiero actuar más allá. Créeme” ¡Renová tu visión! Hay mujeres que se ahogan en un vaso de agua porque se detienen en detalles insignificantes que la hacen dar vueltas y perder tiempo.
Si estás ansiosa, angustiada, tapando tus emociones, es porque no tenés una visión grande.
Vivir la vida en los extremos es estar un día bien y otro mal, un día feliz y otro infeliz, un día tocando el cielo y al siguiente el infierno, un día alegría y otro llanto.
¡Equilibrá tus emociones! La inestabilidad emocional hace caer en la adicción.
Si nada te motiva es porque no conoces el propósito de Dios para vos y las pequeñeces te destrozan.
No estás hecha para lo pequeño sino para lo grande y si bajas la mirada perdés la visión.
¡Visión clara de Dios! Tener clara la visión estabiliza las emociones.
Con una visión y con fe podrás sobrevolar las circunstancias pequeñas.
La gente no se muere por los grandes problemas sino por los pequeños que se acumularon.
Dejá lo pequeño, sos una mujer de visión para lo grande de Dios y no habrá límites en tu vida.
Jesús les dijo a sus discípulos: “¿ Hasta cuando los voy a soportar generación incrédula ”.
Y los discípulos le dijeron: ¿ Por qué no pudimos liberar a ese endemoniado ”
Jesús contestó: “ Porque este genero sale con oración y ayuno .”
Al decir “genero” se refería a incredulidad, que sólo se irá cuando tengas una relación íntima con Dios.
Oración habla de relación íntima.
La incredulidad es la que vive en vos, porque el demonio al expulsarlo en el nombre de Jesús se va pero por la falta de comunión íntima con Dios la incredulidad permanece.
La incredulidad no abre el mundo de las posibilidades sólo por la fe estarán a tu disposición.
Viví una fe continua, soltándola en cada circunstancia y apuntando a lo grande.
Regocíjate estéril la que no daba a luz.
Cuando viene una visión de Dios, una palabra, lo que no daba fruto comenzará a tenerlo.
En una visión renovada todo lo dormido se activará. ¡No pierdas tiempo! No sos pequeña delante de los ojos de Dios, lo pequeño se va a resolver solo.
La visión renovada traerá fruto al ciento por uno.
Extiéndete, ensánchate, abre tu camino, buscando lo que te hace feliz.
Si estás cómoda con vos misma, el mundo irá detrás de ti y tu luz alumbrará a todos.
una recopilacion por: MAYTE Ministerio Internacional Reflexiones e Inspiraciones Cristianas
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